Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 112,05g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Yogur Natural. Almuerzo: Hacendado Filete de Pavo Adobado , Aceitunas Verdes, Pimiento Rojo, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Macarrones, Pan Blanco, Salmorejo, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Cena: Pan Blanco, Hacendado Filete de Pavo Adobado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Tomate Frito, Hacendado Lentejas Cocidas, Piña. Pasa Bocas / Otros: Natilla. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Tertulia - 2 horas, Fatsecret - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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