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21% grasa, 57'6 %agua,38'4 masa muscular
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 67,77g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Pan Integral, Fresas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Whey Protein. Almuerzo: Tapas. Cena: Ensalada César con Romana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tarta Helada 3 Chocolates. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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