Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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748 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 67,64g | Carbh: 55,03g.
Desayuno: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té (Infusión). Almuerzo: Uva, Plátano, Hacendado Queso Cotagge, Habichuelas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Caldo de Pollo. Cena: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mencarhj
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