Diario de Jusdado, 21 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2015:
3097 kcal Grasa: 82,58g | Prot: 333,34g | Carbh: 247,40g.   Desayuno: Patata, Ternera, Kiwi, Max Protein Harina de Avena Micronizada, MTX ONE WHEY, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vitargo Vitargo, Hacendado Claras de Huevo, Almendras, Hacendado Yogur 0% Sabores, Mercadona Pan de Centeno, MyProtein Omega 3, Escarola, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Aminostar Aminoácidos. más...
1928 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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