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30'9% grasa 37'2 músculo 50'5 agua
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 64,60g | Carbh: 196,70g.
Desayuno: Nestlé Leche Evaporada, Mandarina, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Ensalada China, Brillante Arroz Tres Delicias. Cena: MyProtein My Bar Zero. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche, Gominolas, Nuggets de Pollo, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de esther1978
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