Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 70,06g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Magdalena, Leche (Leche Entera). Almuerzo: La Lechera Leche Condensada, Aceite de Oliva, Burgo de Arias Queso Fresco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Salsa César. Cena: Leche Entera, Queso Manchego, Pan Blanco, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Judía Verde Redonda. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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