Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 56,35g | Carbh: 188,46g.
Desayuno: Azúcar Granulada, Leche (Leche Entera), Hacendado Magdalenas, Hacendado Magdalenas. Almuerzo: La Lechera Leche Condensada, Queso Azul, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates. Cena: Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Mayonesa, Pechuga de Pollo, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Cerveza. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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