Diario de josempomares, 18 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2016:
1327 kcal Grasa: 75,67g | Prot: 31,64g | Carbh: 126,54g.   Desayuno: Azúcar granulada, leche, Magdalena. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Azúcar granulada, leche. Cena: Azúcar granulada, leche, Danone Natillas Danet, Cebollas, Tomate Frito, Aceite de Oliva, Hacendado Judia Verde Plana. más...
2656 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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