Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 64,87g | Prot: 56,79g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche, Porras, Azucarillo, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Azucarillo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Eroski Biscote Normal, Aceite de Oliva, Hacendado Gazpacho Tradicional, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|