Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 79,37g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: Azúcar Granulada, Leche Entera, Magdalena. Almuerzo: DIA Leche Condensada, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Calamares Fritos. Cena: Tomates, Angulo Queso Fresco de Cabra, Aceite de Oliva, Atún Fresco, Pan Blanco, Hacendado Escalivada. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Leche (Leche Entera), Starbucks Frappuccino de Mocca con Crema (Tall). más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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