Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 80,86g | Prot: 105,17g | Carbh: 180,92g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Hornazo, Azúcar, Fresas, DIA Lentejas con Chorizo. Cena: Salmón Cocinado. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Azúcar granulada, leche, Pan Blanco. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 11 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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