Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 83,19g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Croissant, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Jamón Serrano, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: La Lechera Delicias Galleta María, Plátano, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza, Pan Blanco Tostado. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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