Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 93,98g | Carbh: 193,35g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: leche conden, Sandía, Paella con Mariscos. Cena: Pan Blanco, Azúcar granulada, leche. Pasa Bocas / Otros: Azúcar granulada, leche, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Tomates, Judías Verdes, Salmón Cocinado. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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