Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 51,76g | Carbh: 207,93g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Reina Flan de Huevo, Atún, Macarrones hacendado, tomate frito, mozzarella, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Melocotones, Hacendado Melocotón en Almíbar, Melón, Aceite de Oliva, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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