Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 69,67g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: leche conden, Almejas al Vapor o Hervidas, Carretilla Fideua, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Azúcar granulada, leche, Dorada. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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