Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 117,35g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche. Almuerzo: leche conden, Sandía, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Azul, Pan Blanco, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, La Lechera Leche Condensada, Pan Blanco, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Salmorejo, Hacendado Magdalenas, Leche Entera, Azúcar Granulada. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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