Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 40,86g | Carbh: 143,82g.
Desayuno: Croissants de Mantequilla, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, leche conden, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Melón, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Discount Galletas Maria, Azúcar granulada, leche, Melón, Huevo Cocido, Carrefour Mini Biscotes, Hacendado Gazpacho Tradicional. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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