Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 67,41g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Leche Entera, Azúcar Granulada, Croissants de Mantequilla. Almuerzo: Carrefour Discount Galletas Maria, leche conden, Sandía, bacalao, tomate frito, cebolla, ajo, aceite, pimiento, patata. Cena: Sandía. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, mini biscotes, gazpacho, Azúcar granulada, leche, Aceite de Oliva, Lubina, Melón, Carrefour Discount Galletas Maria. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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