Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 65,44g | Carbh: 230,34g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Paella con Mariscos, leche conden. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Acuarius, Azúcar granulada, leche, Hacendado Salmorejo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Pan Blanco. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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