Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 81,73g | Carbh: 189,22g.
Desayuno: Hacendado Magdalenas, Azúcar granulada, leche, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Melón, Hacendado Boquerones en Vinagre, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Aceite de Oliva, Dorada, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, leche conden. Cena: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Melón, Melocotones. Pasa Bocas / Otros: queso, salsa cesar, pollo, palitos, lechuga. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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