Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 51,32g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar Granulada, Leche Entera, Hacendado Leche Semidesnatada, Croissant de Chocolate. Almuerzo: Carrefour Discount Galletas Maria, Sandía, Eroski Seleqtia Lomo Ibérico Adobado, Pan Blanco, Acelga Cocida. Cena: Azúcar granulada, leche, Melón, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Hacendado Salmorejo. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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