Diario de Dieta de Fac2, 20 ago. 16

desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, arroz y cardo. Pera y mandarina.
1/2 tarde: 3 tés verdes, 2 chocolates y 8 palmeritas.
cena: atún (lata), tomate y fideos. Pomelo
antes de dormir: 2 yogures
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 2,1 kg a la Semana


Comentarios 
Ánimo, veo que haces grandes esfuerzos y poco a poco, avances en tu cambio de alimentación!! no voy a decir nada más porque ni soy quien, ni creo que te pueda decir nada que no sepas, solo escribí porque te veo de vez en cuando en el muro de publicaciones de diario y me he fijado :) 
20 ago. 16 por el miembro: aryak6
;-) 
22 ago. 16 por el miembro: Dieta de Fac2
Hola! Me alegro mucho que ya lleves perdidos mas de 8 kilos! Yo intento hacer una buena dieta pero veo que comes mas que yo y pierdes, supongo que es cada cuerpo. Sigue adelante y me tienes aquí para hablar! :) 
25 ago. 16 por el miembro: sara8daniel
;-) 
27 ago. 16 por el miembro: Dieta de Fac2

     
 

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