Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 84,81g | Carbh: 165,39g.
Desayuno: Mercadona Yogur Sabores, Melocotones, Sandía, Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, leche conden, tomate frito, cebolla, ajo , aceite, pimiento rojo, patata, chorizo. Cena: Filete de Ternera, Tortilla de Patatas, Salchichón, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Azúcar granulada, leche. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josempomares
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