Diario de josempomares, 01 sep. 16

Acercándome al final de esta... experiencia. A punto de llegar a los 24 kg. adelgazados

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1707 kcal

Grasa: 71,26g | Prot: 103,28g | Carbh: 157,03g.   Desayuno: Carrefour Discount Galletas Maria, Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Helado, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Vino Blanco de Mesa, leche conden, Melón, Aceite de Oliva, Dorada, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates. más...

2344 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...