Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 68,20g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Hacendado Magdalenas, Azúcar granulada, leche, Azúcar granulada, leche, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Paella con Mariscos, Sandía, leche conden. Cena: Azúcar granulada, leche, Melón. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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