Diario de josempomares, 08 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2016:
1587 kcal Grasa: 53,12g | Prot: 59,87g | Carbh: 229,39g.   Desayuno: Hacendado Magdalenas, Hacendado Leche Desnatada, Leche Entera, Azúcar Granulada, Kellogg's Choco Krispies. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, leche conden, Aceite de Oliva, Lubina, Melón, Sandía. Cena: Azúcar granulada, leche, Melón, Huevo Cocido, Carrefour Mini Biscotes, Hacendado Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Leche Entera, Peras. más...
1968 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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