Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 76,20g | Carbh: 221,56g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispies, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Melón, leche conden, tomate frito, cebolla, ajo , aceite, pimiento rojo, patata, chorizo. Cena: Pascual Leche Desnatada, Eroski Galletas María, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Azúcar granulada, leche. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Discount Galletas Maria, Melón. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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