Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 17,19g | Prot: 58,87g | Carbh: 126,90g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Galleta María Hojaldrada. Almuerzo: Peras, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Vitalinea Mousse de Chocolate, Lomo Embuchado, Jovi Medallones de Pechuga de Pollo Marinados. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Kellogg's Choco Krispies, Manzana. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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