Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 97,58g | Carbh: 240,44g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche, Kellogg's Choco Krispies. Almuerzo: Azúcar granulada, leche, leche conden, Croissant. Cena: Piña, Azúcar granulada, leche, Croissant, Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: bacalao, tomate frito, cebolla, ajo, aceite, pimiento, patata, Activia Yogur Natural 0%, Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco, Hacendado Copa de Chocolate y Nata. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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