Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 40,44g | Prot: 50,88g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar. Almuerzo: Mandarina, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Hacendado Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mandarina, Plátano. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvaSieteTres
|