|
31.0 grasa 37.8 muscular 50.4 agua
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 99,20g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Hacendado Miel de Mil Flores, Queso Fresco, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Macarrones, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Calvé Salsa de Yogur, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Baguette. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esther1978
|