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30.5% grasa ,38.6 kg músculo, 50.9% agua
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 94,21g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Atún Bajo en Sal, Caqui. Almuerzo: DIA Pollo en Salsa con Arroz. Cena: Tulipán Mantequilla, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Schar Pan sin Gluten Classico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 21 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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