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30.9 % grasa 38 kg músculo 50.6 % agua
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 78,22g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Mortadela de Pavo, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Schar Pan sin Gluten Classico. Almuerzo: Eroski Queso Rallado 4 Quesos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Aguacate, Huevo. Cena: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, En reposo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de esther1978
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