Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 102,51g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Croissant, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Panrico Donut Normal, Eroski Basic Cono Vainilla y Chocolate, Azúcar, Merluza Plancha, Paella con Mariscos, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Fresas, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Azúcar granulada, leche, Sardinas Asadas, Pan Blanco. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|