Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 56,07g | Carbh: 191,72g.
Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Azúcar Granulada, Leche Entera. Almuerzo: Jamón Serrano, leche conden, Manzana, fideos, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Azúcar granulada, leche, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Peras, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Jamón Serrano, Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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