Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 101,28g | Prot: 127,55g | Carbh: 249,37g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Bizcocho, Reina Flan de Café, Aceite de Oliva, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, leche conden, Dorada. Cena: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Azúcar granulada, leche, Hacendado Leche Semidesnatada, Bizcocho, Sandía, Pan Blanco, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Pechuga de Pavo. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|