Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 101,12g | Prot: 119,50g | Carbh: 288,86g.
Desayuno: Croissant, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Bizcocho, Azúcar granulada, leche, Pan Blanco, Delave Brocheta de Pavo Adobada con Verduras, Melocotones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Cerezas, Activia Yogur Natural 0%, Melocotones, Bizcocho, Carrefour Mini Biscotes, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Blanco, Setas, Espárragos, Azúcar granulada, leche. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pádel - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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