Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 78,24g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Café con Leche. Almuerzo: Chuleta de Ternera, bacalao desalado, cebolla, berenjena, aceite oliva, pimiento rojo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Tostado Clásico, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Bebida Energética. más...
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3972 kcal
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Ejercicio:
tareas del hogar - 2 horas, ver tv - 1 hora, de pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de crisyoscar
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