Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 111,32g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, aceite, pan de molde, leche entera, azucar, jamón. Almuerzo: leche condensada, Bizcocho, Sandía, Pechuga de Pollo, fideos, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Bizcocho, Azúcar granulada, leche, Pan Blanco, Dorada, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Activia Yogur Natural 0%, Melocotones. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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