Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 92,27g | Prot: 82,95g | Carbh: 293,06g.
Desayuno: aceite, pan de molde, leche entera, azucar, jamón. Almuerzo: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Azúcar granulada, leche, Mandarinas, Bizcocho, caldo de pescado, cebolla, setas, aceite, arroz. Cena: Melón, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Discount Galletas Maria, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Azúcar granulada, leche, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Bizcocho. Pasa Bocas / Otros: Maxibon Maxibon Cookie. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Pádel - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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