Diario de casas gomez, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
90 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
874 kcal Grasa: 29,33g | Prot: 32,67g | Carbh: 126,92g.   Desayuno: Café, DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Biscotes. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Aceite de Oliva, DIA Judía Verde Redonda. Cena: Granada, Caqui, Peras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fuet Espetec Extra, DIA Caldo de Pollo. más...
3308 kcal Ejercicio: Descansando - 3 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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