Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 23,77g | Prot: 68,51g | Carbh: 219,94g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, azucar, jamón. Almuerzo: leche condensada, Plátano, Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo. Cena: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Plátano, Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Azúcar granulada, leche. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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