Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 105,72g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, azucar, jamón. Almuerzo: Plátano, Atún, Macarrones hacendado, tomate frito, mozzarella, leche condensada. Cena: Activia Yogur Natural 0%, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Mandarina. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|