Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 85,83g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: Mochi. Almuerzo: Hacendado Tiramisú, Wetaca Spaghetti All'arrabbiata con Langostinos a la Parrilla, Verduras Salteadas, Vino Blanco de Mesa. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Uramaki, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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