Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 90,82g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, azucar, jamón, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Manzana, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, leche condensada, Salmón, Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Azúcar granulada, leche, Hacendado Bizcocho con Yogur. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Elíptica - 45 minutos, Pádel - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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