|
17,6 / 60,1 / 1688 / 41,5
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 88,67g | Prot: 84,89g | Carbh: 209,54g.
Desayuno: Marielu Integral, Café con Leche Descremada, Special K Chocolate. Almuerzo: Café, Yogur Natural, Patatas Fritas, Estofado de Carne, Pure de Verduras. Cena: Aperitivo de Patatas, Pan de Leche, Butifarra Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Cortado. más...
|
|
3188 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|