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17,8 / 60,0 / 1698 / 41,3
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 108,33g | Carbh: 284,32g.
Desayuno: Marielu Integral, Café con Leche Descremada, Special K Chocolate. Almuerzo: Patata Prefrita Ultracongelada (Corte Fino) 1Kg, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Pepsi. Cena: Jamón Serrano, Jamon York Extra, Butifarra Catalana (1 Portion), Fuet, Pan Blanco sin Corteza, Platano. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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