Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 95,91g | Prot: 54,31g | Carbh: 206,35g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche, bizcocho, Azúcar granulada, leche, Plátano, Mandarinas. Almuerzo: leche condensada, caldo de pescado, cebolla, setas, aceite, arroz, Flan de Huevo. Cena: Azúcar granulada, leche, Helado de Vainilla, queso, salsa cesar, pollo, palitos, lechuga. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pádel - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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