Rendimientos: 36 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: cbella  Egg Buttons
Egg, cheese and green onions baked in muffin size bites for a meal on the go.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven to 400 °F (200 °C). Grease mini muffins tins
- In a bowl combine all ingredients
- Fill the muffin tins using a spoon as the cheese and the onion will all run to the bottom.
- Cook for 20 minutes or until golden brown.
718 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
This is great for my LCHF plan. Thanks.
09 mar. 16 por el miembro: dboza
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There can't be 47 calories in one of these. An egg alone is 72 calories, and then add the cheese and half-n-half and you probably get close to 150...
20 abr. 14 por el miembro: FL23140
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it sounds healthy ok
26 ene. 14 por el miembro: patty129
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Awesome! I didn't have half and half so (on my mom's suggestion) I used carnation milk mixed with water, which actually gave it a tiny bit of sweetness. I also used twice the green onion because I adore green onion and Monterey Jack cheese rather than mozza and parmesan. If you reserve a bit of the cheese and sprinkle it over the top once they're done baking and let it melt it's absolutely divine. Might try with just egg whites next time.
07 ene. 14 por el miembro: rhea_rose
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Could be more high in protein good work
06 oct. 12 por el miembro: P90xLee
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I made these and used egg whites in lieu of a couple of the eggs and also mixed in mushrooms, green peppers and a few teaspoons of bacon bits. I then freeze them and take them for a quick and easy breakfast at work. Very good.
04 oct. 12 por el miembro: Snowbear007
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Yum, I omitted the onions and added mushrooms, and some bacon.
04 ago. 12 por el miembro: elenakrystal
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I replaced Half&Half with Heavy Whipped Cream, and it was still delicious. Maybe add a bag of splenda just to boost a hint of sweetness? Love the textures of the combination of cheese and onion. It melt in your mouth!
26 jul. 12 por el miembro: s2huang
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Adding bacon or sausage and spinach makes it even yummier!
19 jul. 12 por el miembro: mayormaynot
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Great, made this today. Reminds me of French toast. I cut the recipe in half.Made 6 full size muffins. 400 25 mins
12 abr. 12 por el miembro: applejack2
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Resumen Nutricional:
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Hay 47 calorías en una porción de Egg Buttons.
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Desglose de Calorías: 65% grasa, 6% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
196 kj
2%
47 kcal
Grasa
3,35g
5%
Grasa Saturada
1,545g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,128g
Grasa Poliinsaturada
0,292g
Carbohidratos
0,68g
0%
Azúcar
0,22g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
3,38g
7%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
76mg
Potasio
40mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (65%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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