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Leche Asada
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
50 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Beatriz1988
Leche Asada
Leche asada light, sin caramelo.
Ingredientes
3 medianos huevos
3 grandes claras de huevo
1 cucharadita ramita canela
1 cucharada esencia de vainilla
600 ml leche descremada
10 gotas endulzante
Instrucciones
Vaciar la leche en un bowl con las gotas de endulzante, revolver.
Añadir los huevos y las claras de a uno, ademas incorporar la vainilla y la ramita de canela, y revolver.
Cocer en una olla por alrededor de 15 min o hasta que comience a hervir (no dejar que hierva).
Vaciar el contenido de una fuente para horno y cocinar por alrededor de 60 min o hasta que este dorado y cuajado.
Dejar enfriar y servir.
192 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Que mejor, disfrutar de las cosas ricas sin culpa!
02 ene. 14 por el miembro:
Nicoll87
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Resumen Nutricional:
Hay 84 calorías en una porción de Leche Asada.
Desglose de Calorías:
28% grasa
, 31% carbh, 41% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
351 kj
4%
84 kcal
Grasa
2,38g
3%
Grasa Saturada
0,774g
4%
Grasa Trans
0,01g
Grasa Monoinsaturada
0,88g
Grasa Poliinsaturada
0,312g
Carbohidratos
6,02g
2%
Azúcar
0,57g
1%
Fibra
0,2g
Proteína
8,03g
16%
Sal
0,27g
4%
Colesterol
96mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(84 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (28%)
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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